2020-06-13から1日間の記事一覧

過食か食べすぎか

過食

リワーク施設のプログラムの体験に行ってきました。マインドフルネスのプログラムでした。マインドフルネスのさわりの部分で知っている内容がほとんどでした。今後はもっと深い部分のプログラムを受けていくことになると思います。その後面談を行ったの…