『図解鬼速PDCA』（著：富田和成）を読んだので自分のためにまとめてみようと思います。 何かを変えたいけどどうしたらいいのかわからない、 続けたいと思っていることが続かない。 そんなことを感じていたので読みました。 感想としては社会人の方におすす…

うつ病でお風呂に入れないあなたへ まず一番初めにお伝えしたいことは うつ病でお風呂に入れなくても、 だらしないなどと自分を責めないでください。 お風呂に入れないことはうつ病の症状の一つです。 それにお風呂に入れなくても死ぬことはありません。 ま…